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桃胶皂角米银耳汤的做法
桃胶皂角米银耳汤的热量和减肥功效
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桃胶皂角米银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
皂角米
克
8
千卡
283
千卡
1.7克
3.1克
桃胶
克
37
千卡
175
千卡
7.42克
0.25克
总量
67
克
桃胶皂角米银耳汤热量/卡路里
131
千卡
热量131千卡,相当于
堵缝隙
29分钟消耗的热量...
270
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营养信息
桃胶皂角米银耳汤
热量
131
千卡
脂肪
4.75 克
蛋白质
19.12 克
碳水化合物
165 克
钠
82.1 毫克
钙
36 毫克
铁
4.1 毫克
钾
1588 毫克
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