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芝士鸡肉汉堡的做法
芝士鸡肉汉堡的热量和减肥功效
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芝士鸡肉汉堡
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
汉堡胚
克
157
千卡
262
千卡
4.5克
9.6克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
总量
511
克
芝士鸡肉汉堡热量/卡路里
259
千卡
热量259千卡,相当于
开车
104分钟消耗的热量...
150
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营养信息
芝士鸡肉汉堡
热量
259
千卡
脂肪
10 克
蛋白质
7.97 克
碳水化合物
52.26 克
钠
246 毫克
钙
124 毫克
铁
2.3 毫克
钾
1072 毫克
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