| 每日即食坚果燕麦片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腰果 | 克 | 553千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
| 南瓜子仁 | 克 | 576千卡 | 576千卡 | 33.2克 | 48.1克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 总量 | 254克 | 每日即食坚果燕麦片热量/卡路里1323千卡 | |||
 热量1323千卡，相当于水中柔软体操331分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 每日即食坚果燕麦片热量1323 千卡
- 脂肪97.89 克
- 蛋白质71.91 克
- 碳水化合物177.75 克
- 钠240.6 毫克
- 钙1837 毫克
- 铁56.96 毫克
- 钾4070 毫克
