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莲藕排骨汤的做法
莲藕排骨汤的热量和减肥功效
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莲藕排骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
排骨
克
2640
千卡
264
千卡
18.3克
20.4克
胡萝卜
克
93
千卡
37
千卡
1克
0.2克
莲藕
克
444
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
总量
1993
克
莲藕排骨汤热量/卡路里
3457
千卡
热量3457千卡,相当于
聚会
2305分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
莲藕排骨汤
热量
3457
千卡
脂肪
21.7 克
蛋白质
25.9 克
碳水化合物
50.73 克
钠
85.6 毫克
钙
54 毫克
铁
3.06 毫克
钾
1068 毫克
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