| 蔬菜大杂烩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 木耳 | 克 | 2千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 白花菜 | 克 | 168千卡 | 56千卡 | 2.4克 | 0克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆皮 | 克 | 300千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 总量 | 1056克 | 蔬菜大杂烩热量/卡路里1728千卡 | |||
 热量1728千卡，相当于练武术131分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 蔬菜大杂烩热量1728 千卡
- 脂肪48.24 克
- 蛋白质43.68 克
- 碳水化合物49.15 克
- 钠1087.2 毫克
- 钙228 毫克
- 铁9.46 毫克
- 钾777 毫克
