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金针菇的新伙伴的做法
金针菇的新伙伴的热量和减肥功效
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金针菇的新伙伴
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
金针菇
克
48
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
10.6克
7克
总量
387
克
金针菇的新伙伴热量/卡路里
318
千卡
热量318千卡,相当于
坐飞机
318分钟消耗的热量...
60
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营养信息
金针菇的新伙伴
热量
318
千卡
脂肪
7.4 克
蛋白质
13 克
碳水化合物
8.2 克
钠
4.3 毫克
钙
0 毫克
铁
1.4 毫克
钾
195 毫克
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