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麻辣水煮鱼的做法
麻辣水煮鱼的热量和减肥功效
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麻辣水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱼肉
克
365
千卡
123
千卡
18克
5.5克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
8.8克
0.45克
总量
778
克
麻辣水煮鱼热量/卡路里
792
千卡
热量792千卡,相当于
足球
113分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
麻辣水煮鱼
热量
792
千卡
脂肪
9.65 克
蛋白质
34.9 克
碳水化合物
25.95 克
钠
253.2 毫克
钙
178 毫克
铁
5 毫克
钾
409 毫克
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