| 花甲猪肉冬菇芹菜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 总量 | 361克 | 花甲猪肉冬菇芹菜粥热量/卡路里416千卡 | |||
 热量416千卡，相当于空中蹬腿运动139分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 花甲猪肉冬菇芹菜粥热量416 千卡
- 脂肪32.4 克
- 蛋白质33.9 克
- 碳水化合物68.4 克
- 钠151.4 毫克
- 钙156 毫克
- 铁14.8 毫克
- 钾1495 毫克
