| 砂锅版广式腊味煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大米 | 克 | 1955千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 853克 | 砂锅版广式腊味煲仔饭热量/卡路里2102千卡 | |||
 热量2102千卡，相当于钓鱼701分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 砂锅版广式腊味煲仔饭热量2102 千卡
- 脂肪14.51 克
- 蛋白质20.36 克
- 碳水化合物82.49 克
- 钠318 毫克
- 钙976 毫克
- 铁49.95 毫克
- 钾923 毫克
