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香肠青菜炒面的做法
香肠青菜炒面的热量和减肥功效
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香肠青菜炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面条
克
710
千卡
284
千卡
8.3克
0.7克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
青菜
克
38
千卡
15
千卡
1.5克
0.3克
香肠
克
554
千卡
508
千卡
24.1克
40.7克
总量
678
克
香肠青菜炒面热量/卡路里
1401
千卡
热量1401千卡,相当于
按摩
350分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
香肠青菜炒面
热量
1401
千卡
脂肪
51.21 克
蛋白质
46.46 克
碳水化合物
76.52 克
钠
2552.7 毫克
钙
171 毫克
铁
13.05 毫克
钾
904 毫克
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