| 吐司火腿卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 814克 | 吐司火腿卷热量/卡路里972千卡 | |||
 热量972千卡，相当于叮当舞177分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 吐司火腿卷热量972 千卡
- 脂肪27.21 克
- 蛋白质36.03 克
- 碳水化合物70 克
- 钠914.2 毫克
- 钙81 毫克
- 铁6.66 毫克
- 钾508 毫克
