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油炸鲚鱼的做法
油炸鲚鱼的热量和减肥功效
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油炸鲚鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲚鱼
克
461
千卡
106
千卡
13.2克
5.5克
总量
435
克
油炸鲚鱼热量/卡路里
461
千卡
热量461千卡,相当于
走路
71分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
油炸鲚鱼
热量
461
千卡
脂肪
5.5 克
蛋白质
13.2 克
碳水化合物
0.8 克
钠
53.1 毫克
钙
114 毫克
铁
1.7 毫克
钾
161 毫克
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