| 糙米腊八粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糙米 | 克 | 365千卡 | 332千卡 | 8克 | 2克 |
| 红豆 | 克 | 82千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 170千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 桂圆肉 | 克 | 47千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 总量 | 358克 | 糙米腊八粥热量/卡路里805千卡 | |||
 热量805千卡，相当于郑多燕134分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 糙米腊八粥热量805 千卡
- 脂肪51.73 克
- 蛋白质55.37 克
- 碳水化合物258.43 克
- 钠698.1 毫克
- 钙193 毫克
- 铁13.92 毫克
- 钾2394 毫克
