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红芸豆花生糊的做法
红芸豆花生糊的热量和减肥功效
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红芸豆花生糊
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红芸豆
克
64
千卡
127
千卡
8.67克
0.5克
花生
克
567
千卡
567
千卡
21.7克
48克
总量
150
克
红芸豆花生糊热量/卡路里
631
千卡
热量631千卡,相当于
小轮自行车
74分钟消耗的热量...
510
查看菜谱做法
营养信息
红芸豆花生糊
热量
631
千卡
脂肪
48.5 克
蛋白质
30.37 克
碳水化合物
46.6 克
钠
681 毫克
钙
82 毫克
铁
5.2 毫克
钾
1061 毫克
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