| 胡萝卜皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 胡萝卜皮蛋瘦肉粥热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于蹦床106分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 胡萝卜皮蛋瘦肉粥热量372 千卡
- 脂肪16.4 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物20.3 克
- 钠57.5 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3 毫克
- 钾305 毫克
