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水果牛奶冰的做法
水果牛奶冰的热量和减肥功效
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水果牛奶冰
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
荔枝
克
205
千卡
66
千卡
0.83克
0.44克
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
0.8克
0.6克
总量
1031
克
水果牛奶冰热量/卡路里
621
千卡
热量621千卡,相当于
体能训练
124分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
水果牛奶冰
热量
621
千卡
脂肪
1.42 克
蛋白质
2.45 克
碳水化合物
46.01 克
钠
12 毫克
钙
43 毫克
铁
1.67 毫克
钾
483 毫克
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