| 主料 | ||
| 熟红豆适量 | 芒果适量 | 荔枝适量 |
| 猕猴桃适量 | ||
| 辅料 | ||
| 牛奶适量 | 白糖适量 | |
水果牛奶冰的做法，共4个步骤
1/4. 熟红豆、芒果、荔枝、猕猴桃、牛奶备用 。
2/4. 芒果，猕猴桃去皮，切成块，荔枝去壳。
3/4. 水果丁放入碗内，加入牛奶，和适量的糖（依个人品味）。
4/4. 加入适量的熟红豆。 放入冰箱内冷冻二十分钟即可。
点赞(8521)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11102人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 熟红豆适量 | 芒果适量 | 荔枝适量 |
| 猕猴桃适量 | ||
| 辅料 | ||
| 牛奶适量 | 白糖适量 | |
1/4. 熟红豆、芒果、荔枝、猕猴桃、牛奶备用 。
2/4. 芒果，猕猴桃去皮，切成块，荔枝去壳。
3/4. 水果丁放入碗内，加入牛奶，和适量的糖（依个人品味）。
4/4. 加入适量的熟红豆。 放入冰箱内冷冻二十分钟即可。
吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于观鸟22分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于念书41分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于雪地摩托12分钟消耗的热量...
红烧带鱼
虎皮凤爪
香辣虾
红烧牛肉
荷塘小炒
茄汁带鱼
发糕
松鼠鱼
鸡蛋饼
四川泡菜
芝士面包
烧鸡翅