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糯米南瓜豆沙包的做法
糯米南瓜豆沙包的热量和减肥功效
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糯米南瓜豆沙包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红豆沙
克
208
千卡
94
千卡
3.6克
0.36克
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
总量
491
克
糯米南瓜豆沙包热量/卡路里
267
千卡
热量267千卡,相当于
压腿
107分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
糯米南瓜豆沙包
热量
267
千卡
脂肪
0.46 克
蛋白质
4.3 克
碳水化合物
24.3 克
钠
27.1 毫克
钙
34 毫克
铁
1.5 毫克
钾
305 毫克
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