| 主料 | ||
| 红豆沙适量 | 南瓜适量 | |
| 辅料 | ||
| 糯米粉适量 | ||
糯米南瓜豆沙包的做法，共8个步骤
1/8. 南瓜去皮去仔，切成片状，
2/8. 微波炉叮4分钟或蒸熟，然后压成泥
3/8. 倒入糯米粉，南瓜泥并搅拌揉圆
4/8. 切出剂子并压扁
5/8. 包入豆沙馅
6/8. 用刮板压出南瓜瓣
7/8. 放上一颗葡萄做瓜蒂
8/8. 上锅蒸10分钟便可出炉
点赞(7673)
分享到：
南瓜豆沙包的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11855人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 糯米南瓜豆沙包热量267 千卡
- 脂肪0.46 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物24.3 克
相关知识
- 1豆沙的选购技巧_豆沙的制作技巧
- 2豆沙的功效与作用_食疗价值_适合体质_食用禁忌_适宜人群
- 3吃绿豆沙对人体有什么功效作用 绿豆沙的做法技巧大放送轻松做出美味绿豆沙
- 4糜子面的做法_糜子面窝头_糜子面豆沙包
- 5红豆沙的功效与作用_营养价值_适合体质_制作技巧_食用方法
- 6如何制作红豆沙
- 7秋季空气质量下降 陈皮红豆沙能滋润喉咙秋
- 8南瓜的选购_南瓜的保存方法_南瓜的制作技巧_南瓜的食用方法
- 9南瓜的功效与作用_南瓜的营养价值_南瓜的适合体质
- 10如何用面粉做南瓜饼不硬？
- 11糯米的选购_糯米的存储_糯米的食用方法_糯米的化学鉴别方法
- 12糯米的选购技巧
- 13糯米的功效与作用_糯米的营养价值_糯米的食用禁忌
吃豆沙100克，热量247千卡
相当于乡村舞55分钟消耗的热量...
吃糯米100克，热量355千卡
相当于压腿142分钟消耗的热量...
吃红豆沙100克，热量94千卡
相当于郊游24分钟消耗的热量...
蒜蓉烤生蚝
冬瓜排骨汤
蛋挞
凉拌木耳
阳春面
包子
白灼菜心
白菜炖豆腐
赛螃蟹
芙蓉虾
山药排骨汤
猪肉脯
