| 泰式菠萝饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 840克 | 泰式菠萝饭热量/卡路里1054千卡 | |||
 热量1054千卡，相当于做头发1054分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 泰式菠萝饭热量1054 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质54.3 克
- 碳水化合物156.6 克
- 钠176 毫克
- 钙160 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾1276 毫克
