| 八宝鹌鹑蛋肉粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 花菇 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 绿豆 | 克 | 530千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 1488克 | 八宝鹌鹑蛋肉粽子热量/卡路里4220千卡 | |||
 热量4220千卡，相当于平底雪橇603分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 八宝鹌鹑蛋肉粽子热量4220 千卡
- 脂肪66.12 克
- 蛋白质62.57 克
- 碳水化合物243.05 克
- 钠1318.2 毫克
- 钙171 毫克
- 铁13.18 毫克
- 钾1420 毫克
