| 栗子炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 栗子 | 克 | 463千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 719克 | 栗子炒饭热量/卡路里867千卡 | |||
 热量867千卡，相当于民族舞193分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 栗子炒饭热量867 千卡
- 脂肪10.61 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物72.82 克
- 钠277.8 毫克
- 钙126 毫克
- 铁5.55 毫克
- 钾322 毫克
