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鲍鱼蒸蛋羹的做法
鲍鱼蒸蛋羹的热量和减肥功效
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鲍鱼蒸蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
12.6克
0.8克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
447
克
鲍鱼蒸蛋羹热量/卡路里
417
千卡
热量417千卡,相当于
迪斯科
93分钟消耗的热量...
270
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营养信息
鲍鱼蒸蛋羹
热量
417
千卡
脂肪
10.31 克
蛋白质
25.16 克
碳水化合物
7.32 克
钠
2153.7 毫克
钙
322 毫克
铁
24.35 毫克
钾
274 毫克
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