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菠菜汁萝卜馅饺子的做法
菠菜汁萝卜馅饺子的热量和减肥功效
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菠菜汁萝卜馅饺子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
萝卜
克
63
千卡
15
千卡
0.8克
0.24克
面
克
1035
千卡
351
千卡
0.16克
0.06克
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
总量
1217
克
菠菜汁萝卜馅饺子热量/卡路里
2204
千卡
热量2204千卡,相当于
椭圆运动机
220分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
菠菜汁萝卜馅饺子
热量
2204
千卡
脂肪
31.3 克
蛋白质
16.81 克
碳水化合物
93.24 克
钠
113.5 毫克
钙
109 毫克
铁
17.9 毫克
钾
656 毫克
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