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鲜花水晶小蛋糕的做法
鲜花水晶小蛋糕的热量和减肥功效
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鲜花水晶小蛋糕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
全蛋液
克
101
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
白凉粉
克
2
千卡
37
千卡
0.2克
0.3克
总量
76
克
鲜花水晶小蛋糕热量/卡路里
103
千卡
热量103千卡,相当于
打篮球
13分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
鲜花水晶小蛋糕
热量
103
千卡
脂肪
9.1 克
蛋白质
13.5 克
碳水化合物
11.7 克
钠
134.3 毫克
钙
65 毫克
铁
3.3 毫克
钾
159 毫克
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