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金丝沙拉凤尾虾的做法
金丝沙拉凤尾虾的热量和减肥功效
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金丝沙拉凤尾虾
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾
克
312
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
虾片
克
419
千卡
407
千卡
6.3克
17.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
508
克
金丝沙拉凤尾虾热量/卡路里
830
千卡
热量830千卡,相当于
看电影
830分钟消耗的热量...
60
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营养信息
金丝沙拉凤尾虾
热量
830
千卡
脂肪
27.41 克
蛋白质
37.46 克
碳水化合物
69.119999 克
钠
317.2 毫克
钙
175 毫克
铁
5.89 毫克
钾
1062 毫克
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