| 炒凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凉粉 | 克 | 107千卡 | 38千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 413克 | 炒凉粉热量/卡路里288千卡 | |||
 热量288千卡，相当于摩托艇运动115分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 炒凉粉热量288 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物30.2 克
- 钠3608.9 毫克
- 钙79 毫克
- 铁8.3 毫克
- 钾513 毫克
