| 初一素热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干黄花菜 | 克 | 11千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 粉丝 | 克 | 338千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 白菜 | 克 | 35千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 面筋 | 克 | 291千卡 | 364千卡 | 16.2克 | 33.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 536克 | 初一素热量/卡路里940千卡 | |||
 热量940千卡，相当于拳击78分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 初一素热量940 千卡
- 脂肪38.51 克
- 蛋白质39.08 克
- 碳水化合物118.08 克
- 钠347.8 毫克
- 钙379 毫克
- 铁11.97 毫克
- 钾451 毫克
