| 鸡丝山药黑椒酸辣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 6千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡肉 | 克 | 67千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 山药 | 克 | 27千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 11千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 208克 | 鸡丝山药黑椒酸辣汤热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于对面舞47分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 鸡丝山药黑椒酸辣汤热量210 千卡
- 脂肪19.55 克
- 蛋白质34.44 克
- 碳水化合物30.07 克
- 钠248.6 毫克
- 钙101 毫克
- 铁3.51 毫克
- 钾734 毫克
