| 端午的粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 紫米 | 克 | 237千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 809克 | 端午的粽子热量/卡路里2791千卡 | |||
 热量2791千卡，相当于雪鞋行走349分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 端午的粽子热量2791 千卡
- 脂肪3.03 克
- 蛋白质35.77 克
- 碳水化合物403.3 克
- 钠41.5 毫克
- 钙165 毫克
- 铁15.48 毫克
- 钾1838 毫克
