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柠檬香辣鸡火锅的做法
柠檬香辣鸡火锅的热量和减肥功效
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柠檬香辣鸡火锅
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
干茶树菇
克
84
千卡
279
千卡
23.1克
2.6克
冬瓜
克
5
千卡
9
千卡
0.4克
0.2克
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
总量
296
克
柠檬香辣鸡火锅热量/卡路里
156
千卡
热量156千卡,相当于
排球
20分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
柠檬香辣鸡火锅
热量
156
千卡
脂肪
2.9 克
蛋白质
24.8 克
碳水化合物
66.2 克
钠
1.8 毫克
钙
8.3 毫克
铁
0.2 毫克
钾
100 毫克
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