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韭菜木耳炒肉丝的做法
韭菜木耳炒肉丝的热量和减肥功效
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韭菜木耳炒肉丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木耳
克
3
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
猪肉
克
316
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
韭菜
克
25
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
总量
190
克
韭菜木耳炒肉丝热量/卡路里
344
千卡
热量344千卡,相当于
骑马
86分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
韭菜木耳炒肉丝
热量
344
千卡
脂肪
31.65 克
蛋白质
17.169999 克
碳水化合物
11.4 克
钠
390.5 毫克
钙
129 毫克
铁
6.6 毫克
钾
696 毫克
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