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儿童版韩式拌饭的做法
儿童版韩式拌饭的热量和减肥功效
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儿童版韩式拌饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
肥牛
克
304
千卡
118
千卡
19.9克
4.2克
松茸
克
40
千卡
23
千卡
2克
0.6克
总量
537
克
儿童版韩式拌饭热量/卡路里
383
千卡
热量383千卡,相当于
壁球
32分钟消耗的热量...
720
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营养信息
儿童版韩式拌饭
热量
383
千卡
脂肪
5 克
蛋白质
22.9 克
碳水化合物
19 克
钠
86.2 毫克
钙
29 毫克
铁
4.6 毫克
钾
626 毫克
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