| 五花肉荷兰豆炒雷笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荷兰豆 | 克 | 23千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 雷笋 | 克 | 44千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 305克 | 五花肉荷兰豆炒雷笋热量/卡路里67千卡 | |||
 热量67千卡，相当于修筑围墙11分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 五花肉荷兰豆炒雷笋热量67 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物8.5 克
- 钠9.2 毫克
- 钙60 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾505 毫克
