大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
五花肉荷兰豆炒雷笋

五花肉荷兰豆炒雷笋

花鱼儿04

花鱼儿04

12207人浏览
分享到:
收藏(38)
主料
熟五花肉95克荷兰豆75克雷笋230克
辅料
生抽适量适量

五花肉荷兰豆炒雷笋的做法,共9个步骤

五花肉荷兰豆炒雷笋的做法图解1

1/9. 食材:熟五花肉(已切片)、荷兰豆(已摘洗)、雷笋(已剥壳清洗)

五花肉荷兰豆炒雷笋的做法图解2

2/9. 将已清洗好的雷笋放在案板上切成片。

五花肉荷兰豆炒雷笋的做法图解3

3/9. 随后,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟。

五花肉荷兰豆炒雷笋的做法图解4

4/9. 接着,合入已摘洗好的荷兰豆焯开2分钟后,捞出。

五花肉荷兰豆炒雷笋的做法图解5

5/9. 烧锅倒油烧热,下入切好的熟五花肉,加适量的生抽。

五花肉荷兰豆炒雷笋的做法图解6

6/9. 翻炒翻炒。

五花肉荷兰豆炒雷笋的做法图解7

7/9. 然后,合入焯好的荷兰豆和雷笋翻炒一下。

五花肉荷兰豆炒雷笋的做法图解8

8/9. 最后,加适量的盐。

五花肉荷兰豆炒雷笋的做法图解9

9/9. 调味炒匀,即成。

点赞(8420)
分享到:
收藏(38)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

五花肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12207人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 五花肉荷兰豆炒雷笋热量67 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质5.1 克
  • 碳水化合物8.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看