| 西班牙海鲜烩饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 玉米 | 克 | 196千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 603克 | 西班牙海鲜烩饭热量/卡路里1161千卡 | |||
 热量1161千卡，相当于玩游戏205分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 西班牙海鲜烩饭热量1161 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质29.7 克
- 碳水化合物103.5 克
- 钠172.3 毫克
- 钙913 毫克
- 铁50.1 毫克
- 钾838 毫克
