| 洋风煮萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 沙丁鱼 | 克 | 480千卡 | 89千卡 | 19.8克 | 1.1克 |
| 黑橄榄 | 克 | 18千卡 | 16千卡 | 0.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 1115克 | 洋风煮萝卜热量/卡路里680千卡 | |||
 热量680千卡，相当于冰上掷石游戏170分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 洋风煮萝卜热量680 千卡
- 脂肪3.74 克
- 蛋白质76.6 克
- 碳水化合物14.8 克
- 钠421.5 毫克
- 钙314 毫克
- 铁19.5 毫克
- 钾1275 毫克
