| 河蚌咸肉豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河蚌 | 克 | 270千卡 | 54千卡 | 10.9克 | 0.8克 |
| 咸肉 | 克 | 195千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 750克 | 河蚌咸肉豆腐汤热量/卡路里627千卡 | |||
 热量627千卡，相当于有氧拳击操63分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 河蚌咸肉豆腐汤热量627 千卡
- 脂肪40.5 克
- 蛋白质35.5 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠220.2 毫克
- 钙422 毫克
- 铁31.1 毫克
- 钾529 毫克
