| 健康减肥餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青菜 | 克 | 15千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 471克 | 健康减肥餐热量/卡路里612千卡 | |||
 热量612千卡，相当于讲话340分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 健康减肥餐热量612 千卡
- 脂肪40.81 克
- 蛋白质29.76 克
- 碳水化合物17.82 克
- 钠273 毫克
- 钙157 毫克
- 铁6.05 毫克
- 钾478 毫克
