| 笋片炒抱子甘蓝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 抱子甘蓝 | 克 | 85千卡 | 30千卡 | 2.84克 | 0.49克 |
| 总量 | 462克 | 笋片炒抱子甘蓝热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡，相当于乘双连雪橇19分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 笋片炒抱子甘蓝热量135 千卡
- 脂肪0.61 克
- 蛋白质5.94 克
- 碳水化合物10.58 克
- 钠275 毫克
- 钙171 毫克
- 铁1.55 毫克
- 钾463 毫克
