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腌笃鲜的做法
腌笃鲜的热量和减肥功效
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腌笃鲜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
咸肉
克
3120
千卡
390
千卡
16.5克
36克
春笋
克
190
千卡
19
千卡
1.8克
0.2克
排骨
克
1320
千卡
264
千卡
18.3克
20.4克
火腿
克
104
千卡
104
千卡
13克
4.8克
总量
2400
克
腌笃鲜热量/卡路里
4734
千卡
热量4734千卡,相当于
换床单
1894分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
腌笃鲜
热量
4734
千卡
脂肪
61.4 克
蛋白质
49.6 克
碳水化合物
13.94 克
钠
1393.1 毫克
钙
79 毫克
铁
6.5 毫克
钾
1308 毫克
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