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早餐荠菜煎饼的做法
早餐荠菜煎饼的热量和减肥功效
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早餐荠菜煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
荠菜
克
63
千卡
21
千卡
2.11克
0.18克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
368
克
早餐荠菜煎饼热量/卡路里
162
千卡
热量162千卡,相当于
干活
108分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
早餐荠菜煎饼
热量
162
千卡
脂肪
9.69 克
蛋白质
14.67 克
碳水化合物
4.83 克
钠
163 毫克
钙
265 毫克
铁
4.01 毫克
钾
779 毫克
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