| 莲藕筒骨野米汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 370千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 野米 | 克 | 180千卡 | 360千卡 | 14.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 550克 | 莲藕筒骨野米汤热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡，相当于开车183分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 莲藕筒骨野米汤热量550 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物85.93 克
- 钠47 毫克
- 钙66 毫克
- 铁3.16 毫克
- 钾983 毫克
