| 拌山药丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 114千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 379克 | 拌山药丝热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于健美操35分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 拌山药丝热量162 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质4.47 克
- 碳水化合物17.86 克
- 钠259.6 毫克
- 钙130 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1122 毫克
