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虫草鸡的做法
虫草鸡的热量和减肥功效
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虫草鸡
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
山药
克
135
千卡
57
千卡
1.9克
0.2克
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
1.2克
0.1克
玉竹
克
16
千卡
322
千卡
8.90克
2.90克
总量
459
克
虫草鸡热量/卡路里
484
千卡
热量484千卡,相当于
堆木头
97分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
虫草鸡
热量
484
千卡
脂肪
4.2 克
蛋白质
16 克
碳水化合物
104.5 克
钠
23.6 毫克
钙
23 毫克
铁
1.6 毫克
钾
699 毫克
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