| 荠菜生煎包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荠菜 | 克 | 53千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 香干 | 克 | 140千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 368克 | 荠菜生煎包热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡，相当于采花73分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 荠菜生煎包热量220 千卡
- 脂肪4.07 克
- 蛋白质18.31 克
- 碳水化合物51.86 克
- 钠1216.5 毫克
- 钙529 毫克
- 铁7.37 毫克
- 钾989 毫克
