| 红烧豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北豆腐 | 克 | 365千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 咸肉 | 克 | 293千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红萝卜 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 931克 | 红烧豆腐热量/卡路里733千卡 | |||
 热量733千卡，相当于华尔兹舞244分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红烧豆腐热量733 千卡
- 脂肪40 克
- 蛋白质26.6 克
- 碳水化合物11.8 克
- 钠270.9 毫克
- 钙199 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾842 毫克
