| 荠菜虾米豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荠菜 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 592克 | 荠菜虾米豆腐羹热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于攀岩25分钟消耗的热量...660 | |||||
营养信息
- 荠菜虾米豆腐羹热量275 千卡
- 脂肪4.68 克
- 蛋白质50.81 克
- 碳水化合物7.41 克
- 钠4919.3 毫克
- 钙781 毫克
- 铁14.06 毫克
- 钾1286 毫克
