| 鳗鱼蛋包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 617克 | 鳗鱼蛋包饭热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡，相当于扭腰104分钟消耗的热量...356 | |||||
营养信息
- 鳗鱼蛋包饭热量616 千卡
- 脂肪10.71 克
- 蛋白质20.36 克
- 碳水化合物109.82 克
- 钠278.9 毫克
- 钙112 毫克
- 铁4.95 毫克
- 钾560 毫克
