| 尖椒蟹味菇蛏子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛏子 | 克 | 130千卡 | 40千卡 | 7.3克 | 0.3克 |
| 蟹味菇 | 克 | 25千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 总量 | 425克 | 尖椒蟹味菇蛏子热量/卡路里155千卡 | |||
 热量155千卡，相当于骑脚踏车51分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 尖椒蟹味菇蛏子热量155 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质10.23 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠175.9 毫克
- 钙135 毫克
- 铁34 毫克
- 钾140 毫克
